12時間

12時間の立ち仕事の消費カロリーは、50kgの人の場合で900kcalです。疲れた足の回復方法や仕事中にできる運動を紹介。やると足の疲れ具合も変わり、代謝が上がってダイエットにも効果あり。立ち仕事のあなたは必見です。