お役立ち情報 砂糖をやめた結果体の不調が改善して精神も安定する効果がある! 砂糖はあまり体に良くないからやめたいと思っても、なかなかやめられなかったりしませんか? 甘いものをやめようと思ったけど我慢できなくて、その結果食べすぎちゃった。 砂糖は高血圧や高コレステロールなどの原因にもなり中毒性もあるため、過剰摂取によ... 2022.02.06 お役立ち情報食べ物