万年ダイエッター、揚げ物やラーメン、ケーキが大好物な35歳の私がベルタの酵素ドリンクを飲みながら6日のファスティングにチャレンジ!
ファスティングに興味があるけれど、努力したのに効果がなかったら残念過ぎますよね。
私は6日間で体重-3.1kg、ウエスト-5.8cm減と大成功しました♪
他にもベルタの酵素ドリンクを飲んでいたら便通が良くなったという効果もありましたよ♪
ただ、口コミには効果がなかったという声もあったので個人差によるかもしれません。
ベルタの酵素ドリンクが到着したときの様子や中身、味の感想も細かくまとめてみました♪
初回は1,980円（税抜き）で試せるので、一度試して身体に合うかチェックしてみるのもおすすめです。
もし合わなかったときのために、LINEでできる解約方法についても詳しく解説していますよ。
35歳の私がベルタ酵素ドリンクを注文して飲んだ感想
私は2023年1月7日の夜に注文し、ベルタの酵素ドリンクが到着したのは1月13日でした。
本当は1月12日に一度クロネコヤマトの方が届けに来てくれたようなのですが、不在だったため翌日にまた届けてくれました。
商品と一緒に同封されていた「お買い上げ明細書」には注文日は1月10日になっていました。
ベルタの公式から、1月13日にメールで「商品は届きましたか?」と確認の連絡がありましたよ。
私はうっかりしていて、返信をしていなかったのですが、再度1月15日に商品が到着したか確認のメールがありました!
そのメールに記載されていた内容は、主に以下の5つについて書かれていました。
- 到着しているか
- 商品は瓶なので段ボールをあけて中身を確認して欲しい
- 開封後は冷蔵庫での保存をするように
- 目標体重は何キロ?
- 飲み方の説明
メールを見て、初めて専任の担当者がつくことを知りました。専任の担当者とがダイエットプランを立ててサポートしてくれるとの事です。
一人では知識も乏しいので、専任サポートが受けられるのは心強いですよね。私は－3㎏を目標にしていると返信しました。
LINEに登録すると、いつでも専門家に無料で相談できるので結果がでないときややり方がわからない時に相談しやすいなと思いました。
私はファスティングに挑戦したかったのですが、準備食や回復食もセットでやらなければいけないということにめんどくささを感じて、いきなり食事を抜いてもいいか質問しました。
LINEで質問できるので、すぐに返信がくるかと思いきやGoogleフォームに入力して、その後返信がメールできます。
質問してから返信がくるまでに土日を挟んだということもありますが、5日くらいかかりました。
すぐに返信が欲しいときは電話をした方がいいと思います。メールで質問するときは時間に余裕を持った方がいいかもしれません。
ちなみに、いきなり食事を抜いてもいいかという質問に対しての回答は、「ファスティングを3日するなら、準備食・回復食もそれぞれ3日、計9日間のプログラムが必要。」との事。
私は、計9日間はちょっと長いなと感じたので1日ずつ削ってそれぞれ2日の計6日間のプログラムで挑戦することにしました。
今回は初回だったので、1,980円（税抜き）で1本届きました。送料は無料です。
一度申し込むと自動で定期便になるので、2回目以降は2本配達で9,960円（税抜き）になります。
気になるお味ですが、噂通りピーチの香りが瓶を開けた瞬間から漂ってきます。
まずは、原液40mlを飲んでみました。とろみのある濃厚なジュースでもちろんピーチ味。
喉を通るときに「ピリ」ッとした感じたしたのですが、発酵されている証拠ですね!
酵素ドリンクを置き換えダイエットに使う場合、満腹感はないのでヨーグルトにかけたり、炭酸割りにしたりするなど工夫しないと途中で何かつまんでしまいそうです。
ベルタの酵素ドリンクの中には50mlの計量カップが付いているので、計量カップが自宅になくても大丈夫です。
それに、スクリュータイプの瓶のふたを開けたあとは、付属のキャップに付け替えれば開け閉めも楽です。
ちょっとした事ですが、瓶のふたは時間が経つと空けにくくなるので、細かい配慮が嬉しいですよね。
他にもドリンクと一緒にダイエットが成功しやすくなるものも付属されていました。
- ベルタ酵素ドリンク ハンドブック
- 置き換えダイエット レコーディングシート
- ダイエット目標達成シート
いきなりファスティングをやる自信がないなら、まずは朝食を酵素ドリンクに置き換えながら、レコーディングシートに記載するところから始めてみましょう。
即効性はないかもしれませんが、数ヶ月後体重は落ちているはずです。
ファスティングに挑戦する場合はミネラルも不足し、頭痛や倦怠感などといった体調不良を引き起こす可能性もあります。
水だけで断食をするやり方もありますが、ミネラル不足を引き起こさないためにも、ベルタの酵素ドリンクで栄養補給することが大切です。
定期購買2回目は、1月27日に到着しました。前回から約2週間後に到着です。
前回到着してから約2週間後に2本届く予定だったのでペースが早いかな?と思っていたのですが、到着する頃に丁度1本目を飲み終わったので、ベストなタイミングでした。
箱の中身は、ベルタ酵素ドリンク2本、計量カップ、蓋、レコーディングシートです。
1回目に入っていた、ハンドブックやダイエット目標シートはありませんでしたよ。
ベルタから届いたメールにも保存料が入っていないので2週間に1本飲み切ってくださいと書かれていました。
内容量が710mlで1日50ml飲むとちょうど14日分になります。
毎日飲む習慣を作れば、2週間で飲み切ることができますよ。
ベルタ酵素ドリンクの効果は?ファスティングで3.1kg減
私はベルタの酵素ドリンクを飲みながらファスティングにチャレンジしました。
完全に食事を抜いたのは2日間で前後2日は準備食・回復食を食べて体に負担の掛からないように実施しました。
ちなみに、ベルタの酵素ドリンクを使ってファスティングした人の効果、第1位は「体重が減った」です。
- 体重が減った
- むくみが減った
- 朝からスッキリしている
- 肌荒れが気にならなくなった
- イライラしにくくなった
食事を抜く分、いつもよりカロリーは控えめなので私も体重が減ることに期待していざ挑戦です!
| 1月23日 | 1月24日 | 1月25日 | 1月26日 | 1月27日 | 1月28日 | |
| 体重 | 51kg | 50.1kg | 50.4kg | 49.6kg | 49.1kg | 47.9kg |
| 体脂肪 | 19.3% | 18.9% | 19.1% | 18.7% | 18.6% | 17.9% |
| 便通 | 〇 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
体重は、マイナス3.1㎏、ウエストは5.8㎝も減っていました!
これはベルタの酵素ドリンクを飲みながら期待できる効果通りの結果になりました♪
私の場合は、便通がよくなったと感じましたよ。普段なら2～3日に1回出ればいい方ですが、こんなに出る感覚は中々なかったので驚いています。
ベルタの酵素ドリンクには、ビフィズス菌や植物発酵エキスパウダーも含まれているので腸が活発に動き、便通も良くなったのだと思います。
私はファスティングで内臓機能を取り戻したいというのが、一番の目的でベルタの酵素ドリンクを購入しました。
味覚も敏感になり、大好きだったラーメンやから揚げ、ケーキといった脂っこいものを食べたいという気持ちがなくなりました。
便通もよくなり、体の中からスッキリした感じがあるので大成功です♪
ベルタ酵素ドリンクの飲み方を断食メニューと共に紹介
ファスティング期間中は、2日間準備食、2日間断食、2日間回復食で行いました。
準備食はメニューを変えるのがめんどくさかったので、1日目と2日目は同じメニューにしました。
準備食、断食中、回復食それぞれベルタの酵素ドリンクも一緒に飲みました。
1回に飲む量は50mlです。計量カップも付属でついているのでおうちに計量カップがなくても買い足す必要はありません!
酵素ドリンクは、原液・水割り・お湯割り・炭酸割りなど飽きないように飲み方を変えてみました。
私は以下のメニューを事前に決めてファスティングに取り組みましたよ♪
| 準備食1日目・2日目 | 断食1日目・2日目 | 回復食1日目 | 回復食2日目 | |
| 朝 | 豆乳スープ・りんご・酵素ドリンク | 酵素ドリンクお湯割り | 大根梅流し・酵素ドリンク | パイナップル・酵素ドリンク |
| 昼 | オートミール粥 | 酵素ドリンク炭酸割り | 重湯 | うどん |
| 夜 | 具沢山みそ汁・きのこマリネサラダ | 酵素ドリンクお湯割り | 長いもポタージュ・パイナップル | 鍋（野菜のみ） |
飲み方は原液のままの方が、間違いなく美味しいので準備食のときは割らずにそのまま飲みました。
断食中は、腹持ちを優先させるためお湯や炭酸割りにしました。
回復食の時は、味重視で原液のまま飲もうとしたのですが、一口飲んだら味が濃く感じて結局150mlの水で割りました。
食事を抜いていたことで味覚が敏感になったのだと思います。
ファスティング後は、50mlの原液を150mlの水で割る飲み方が一番おいしく感じました。
酵素は熱に弱いと言われていますが、ベルタの酵素ドリンクは、熱処理をしているため温かい飲み物で割っても問題ありません。
ベルタの酵素ドリンクは、耐熱性に優れたエンザミンが入っているお陰で温かい飲み物をで割っても成分が壊れる心配がないのです。
特に冬は身体を冷やさないためにも、お湯割りで飲むのがおすすめです。
他にも無糖の紅茶と割ってピーチティーにしたり、炭酸水とレモンと割ってレモネード風にすると味変になるので変化が欲しい時はぜひやってみてください。
毎日飲むものなので、飲み方は好みの割り方にした方が、ストレスなく続けられますよ。
断食後には、ヨーグルトにベルタの酵素ドリンクをかけて食べてみたら、デザート感覚で美味しかったです。
断食をしていない時であれば、飲むタイミングは空腹時がベストです。
お腹が空いているときに酵素ドリンクを飲むことで食べ過ぎを防止できます。
そして、食事を腹八分目にすることが痩せやすい身体を作るポイントになりますよ!
ベルタ酵素ドリンクのいい口コミと悪い口コミを紹介
上で紹介した感想は、あくまで私個人の感想なので、他からの意見も気になりますよね。
そこでいい口コミや悪い口コミをまとめましたので、ぜひ購入するときの参考にしてください。
ピーチ味に定評あり!ベルタ酵素ドリンクの良い口コミ
ピーチ味が美味しいので毎日続けられます！
私は濃いめで飲むのがお気に入りです。お通じがよくなった気がします。
引用 ＠コスメ
どうしても酵素＝マズイのイメージがあったんだけど…
キャップを開けて「これはイケる」と確信。計量キャップが付属してあるので、簡単に量を調整出来ます。
氷でいっぱいにしたグラスに注ぐと、夏にピッタリな桃ドリンクの出来上がり。
子供も飲みたいって言いだしそうなくらい、とっても飲みやすくって美味しい！飲む量に決まりはないものの、ついつい飲み過ぎちゃいそう！
産前・産後ケア商品たくさん、女性を知り尽くしたベルタさんだけあって、今まで酵素ドリンクがNGだった人にも是非オススメしたい！
それくらい、とっても美味しいですファスティング、置き換えダイエットにも最適！
引用 ＠コスメ
年齢的にダイエットなど諦めていましたが雑誌などでよく見かけていたので購入し飲んでいたことがあります。 置き換えやファスティングにも使え、原液でも薄めても飲めますしピーチ味で美味しかったです。 以前と食事や運動など生活は変えず夜置き換えて1週間で2キロ落ちました！ 無くなるまで続けてみようと思います。
引用 ＠コスメ
今まで飲んだ酵素の中で
パッケージ、味、効果、大満足の商品。今月は食欲が止まらないのに
運動不足で
心配だったけど
体重が増えてないので
びっくりしてます。今の時期は
乾燥や花粉で肌荒れもしやすいのに
今のところなし。続けたい酵素ドリンクです。
引用 ＠コスメ
朝ごはんがわりに飲み始めて２週間ほど経ちましたが、化粧のりが良くなった様に感じます。元々消化器系が弱かったのですが、ここ最近は調子がいいです。
引用 Amazon
私はまだ、肌の質がよくなったという実感はないのですが、ターンオーバーで生まれ変わる頃にどうなっているか楽しみです♪
効果は個人差による!?ベルタ酵素ドリンクの悪い口コミ
友人にオススメされ、購入しました。
引用 ＠コスメ
味は美味しいです。
断食３日、回復食３日行い、断食なので当然痩せますが、2キロ痩せすぐに2キロリバウンドしました。
暴飲暴食はしていません。
肌の調子も良くなると聞きましたが、実感はありません。
リピートはないです。
添加物が多いので、次は無添加の酵素を選ぼうと思います。
酸っぱいイメージしてましたが、結構甘い。ジュースのような感じなので、飲みやすさはある。
引用 Amazon
ただ、甘いのが嫌な人は合わない。
ダイエット目的で朝食の代用にチャレンジしましたが全く効果なし。
引用 Amazon
逆にお通じが悪くなって、便秘・・ちゃんと朝食を食べた方がいいんです。
体質にもよるかと思いますが、私には不向きな商品でした。
酵素が気になっていたので購入しました。
私には合いませんでした。
一週間、朝食を置き換えましたので体重は1キロ減りました。
毎日食べていた朝食を食べなくなったので痩せると思います。
単純に摂取カロリー落ちてるし。口コミで便秘が改善したというお話があったのですが、
なぜか私は逆に便秘に…orz味はおいしかったですが期待した効果は得られなかった。
引用 ＠コスメ
2本買ってしまったので今は時々お酒に混ぜて高いジュースと割り切って飲んでいます。
暫く定期購入して飲んでいました。
引用 ＠コスメ
味は美味しく飲みやすいのですが、これだけでは腹もちもあまり良くなく置き替えで食べない分体重は減りますが止めちゃうと元に戻るし、値段的にもずーっと続けるにはキツイかなと思い止めました。
特別これじゃなきゃって思わせるものがありませんでした。
便通がよくなった人もいれば、悪くなった人もいるので個人差はかなりあるかなという印象ですね。
ただ、初回はかなりお得に試せるので、自分に合うか一度試してみる価値はあると思います。
私はベルタの酵素ドリンクが体に合ったので、いい口コミのように効果がありましたよ。
ベルタの酵素ドリンクの原材料は美容成分たっぷり♪
ベルタの酵素ドリンクは、健やかな体作りのための必要な成分が豊富に含まれています。
天然素材から抽出した酵素がなんと全165種類も入っているのです!
酵素は年齢と共に減っていくので、外から補わなくてはいけません。それが165種類とは最強の味方だと思いませんか⁉
また、美容に欠かせないハリやツヤに効果的な成分である馬のプラセンタエキスやコラーゲンペプチド、ヒアルロン酸も原材料に入っています。
ヒアルロン酸は、1gあたり約6000mlの水分を保持する能力があるので、少量でも美容に貢献してくれています。
年齢を重ねても若くみずみずしいお肌を保ちたいので、必要な成分ですよね。
馬のプラセンタエキスって何?
プラセンタ(胎盤)から抽出されるエキスでアミノ酸、タンパク質、脂質、糖質、ミネラル、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。
ベルタの酵素ドリンクは、合成甘味料は使用されていませんが、人工甘味料は使われています。
さらに、香料も入っているので気になる人は気になるのかなという印象です。
また、発酵原液よりも、果糖ぶどう糖液糖やリンゴ果汁を多く含んでいるので飲んだときのジュース感がより強く感じるのかなと思います。
他にもビフィズス菌や植物発酵エキスパウダーなども原材料に含まれているので、腸内環境改善にも役立ちますよ。
酵素は熱に弱いといわれていますが、ベルタ酵素ドリンクは熱に強い、エンザミンが配合されています。
またこのエンザミンは酸にも強いので、体に入れても、しっかり腸まで届きます。
ベルタの酵素ドリンクがおすすめの人!
改めて、ベルタの酵素ドリンクがおすすめの人をまとめました。
- ファスティングをして内臓機能をリセットさせたい人
- 無理せず健康的にダイエットを成功させたい人
- 便通を良くしたい人
- 化粧のりを良くしたい人
- 年齢を重ねても若々しくいたい人
私は5つ全てに当てはまっているので、ベルタの酵素ドリンクを飲むのにおすすめの人になりますね♪
あなたもおすすめの人に該当しましたか?
どれか一つでも当てはまれば試してみる価値ありですよ♪
ベルタ酵素ドリンクの解約方法は電話かLINE!
ベルタの酵素ドリンクは初回お試し注文をすると自動で定期便に切り替わるので、辞めたいときは解約手続きが必要になります。
解約する方法は2つ、電話かLINEで行います。メールでは受け付けてもらえないので注意してください。
どちらも、次回の到着予定日の10日前までに手続きを終える必要がありますよ。
次回到着予定日を確認する方法は、ベルタ公式サイトのマイページ内「定期申込履歴」から確認できます。
LINEとベルタ公式のIDを連携させていれば、LINE＞ご注文内容の確認＞定期注文の確認でも次回お届け日を調べられます。
私の場合は、初回が1月13日に到着し、次回お届け（2回目）が1月27日になっていました。
3回目のお届けは2回目から30日後なので2月26日前後になりそうです。
そのため、解約する場合は、2月16日より前に行う必要があるということです。
ベルタの酵素ドリンクを電話やLINEで解約する方法
定期購買を解約する方法は、電話かLINEのどちらかになります。
私は電話が苦手なので、LINEで解約しましたが5分もあれば完了するのでとても簡単でした。
それでは2つの解約方法を紹介していきます。
【電話で解約する方法】
ベルタに直接電話でキャンセルする場合は、0120-956-545まで連絡しましょう。
【LINEで解約する方法】
解約手続きをする前に、LINEとベルタのIDを連携させておく必要があります。
IDの連携には、ベルタ公式に登録したメールアドレスと電話番号の2つが必要です。
連携が済んだらLINEから解約手続きが可能です。
- その他お問い合わせをタップ
- ご解約・休止についてをタップ
- 解約・休止の手続きをすすめるをタップ
- ご解約・休止する注文をお選びください。という画面を確認し「この定期を解約・休止する」をタップ
- 休止・解約どちらをご希望でしたか?という画面で「解約」をタップ
- 解約理由を教えてください。という画面になるので以下から理由を選択
（効果を感じない/経済的/体に合わない/効果を感じた/他商品を試したい） - ご購入時の悩みを教えてください。という画面になるので悩みを選択
（ダイエット/腸内環境の改善/ファスティング） - 酵素ドリンクの解約を確定いたしますか?という画面になるので以下から選択
（解約を確定する/解約するのをやめる）
解約を確定するをタップすると、「解約手続きを完了しました。」と表示されます。
変更が反映されるまで、2～3営業日かかるようです。
解約の手続きの途中に2問ほど質問されますが、それを除けばとても簡単に手続きが完了します。
手順5で休止か解約か選択するときに、休止の部分はピンクで囲まれて目立っていますが、解約の部分は何も装飾されていないので、少しわかりにくくなっています。
「解約」というテキストだけなので、タップしても何もないのでは⁉と思ってしまいそうです。
実際、私も戸惑いました。「解約」というテキストをタップすれば次にいくので躊躇せずタップしましょう。
誰でも解約や休止ができるわけではない!?
解約や休止するためには、一定の条件を満たしている必要があります。
以下の項目に該当する場合は解約・休止ができませんので注意しましょう。
- 次回お届け日の10日前を切っている
- お約束回数未満の購入しかしていない
- 長期不在や受け取り拒否による返品がある場合
私が注文したときは、お約束回数の設定はありませんでしたよ。
初回お試しのみで定期便を解約するときの注意点
ベルタの酵素ドリンクは、いつでも解約可能になっています。
しかし、初回はお試し価格で販売しているため安い価格で仕入れて転売することを防ぐためキャンセルには条件があります。
2回目を受け取らずキャンセルするときは、初回注文したときの空き瓶をベルタへ送る必要があります。
空瓶の送料は自己負担になるので、キャンセルするときは手間と送料がかかることを覚えておきましょう。
うっかり空瓶を捨ててしまうと、キャンセルができなくなってしまいます。
キャンセルの連絡は10日前までに行う必要がありますが、10日前を過ぎてキャンセルした場合や、発送後長期不在などで受け取れないときは手数料が請求されます。
発送後のキャンセルは事務手数料など2,200円（税込み）請求されるので、続けられそうにない場合は早めに手続きをして無駄な出費は抑えましょう。
LINEでお届けサイクルの変更手続きの方法
長期不在で商品を受け取れないけれど解約はしたくないというときは、お届けサイクルの変更ができます。
- LINEを開く
- お届け日サイクルの変更をタップ
- お届け間隔を45日・60日・90日から選択
- お届けサイクルの変更を確定するをタップ
- お届けサイクル変更の受付が完了しました。と表示されれば手続き完了
旅行や長期出張で家にいない場合や、酵素ドリンクが余っていてまだ届かなくてもいいわ。というときに簡単にお届け期間を変えられるのは便利ですよね。
酵素ドリンクが中々飲めず、在庫が家に溜まっているというときはお届サイクルの変更や休止などもできます。
解約だけが選択肢ではないので、あなたの状況に合わせて解約・休止・お届サイクルの変更をLINEから設定しましょう。
LINEで手軽に設定が変更できるのは、めんどくささがなくありがたいですよね。
思っていた以上に解約の手続きは簡単でした。一度注文したら解約できないのではないか?という心配もいらないので安心してください♪
まとめ
- ベルタの酵素ドリンクは初回1,980円でお試しができる
- 酵素ドリンクの味は、ピーチ味でトロッとしていて濃厚。ファスティング中は濃く感じたので水割りがベスト
- ベルタの酵素ドリンク注文時、計量カップ・蓋・ハンドブック・レコーディングシート・ダイエット目標シートが付属されている
- 初回注文後、定期購買に自動で切り替わり2回目のお届けから酵素ドリンク2本まとめて到着する
- ベルタの酵素ドリンクを飲んで期待できる効果は、体重やむくみが減った、肌荒れが気にならなくなった、イライラしにくくなったなどがある
- 私はベルタの酵素ドリンクを飲みながらファスティングした結果、体重-3.1㎏、ウエストは5.8㎝も減って、便通も良くなった
- ベルタの酵素ドリンクは、原液で飲むのもよし!水割り・お湯割り・炭酸割り・紅茶割りもおすすめ
- ベルタの酵素ドリンクの原材料には、馬のプラセンタエキスやヒアルロン酸、ザクロなど美容成分がたっぷり入っている
- 定期購買を解約する方法は2つ、電話かLINEのみ。メールでは受け付けてもらえないので注意
ファスティングはただ、食事を抜けばいいというものではありません。
専門家の知識も必要になるのでベルタの専任サポートに相談しながら行うのがおすすめです。
私は結果も出たし、何より体の調子がよくなったので定期的にファスティングを続けたいと思っています。
内臓機能を高めたい、ダイエットを成功させたいというあなたは早速ベルタの公式サイトで注文してみましょう!
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