浮遊感を克服できればジェットコースターに乗れそうなのに!と思ったことはありませんか?
ジェットコースターで浮遊感を感じないためには、腹部の筋肉で内臓を支えたり、前方の座席に乗ったりすることが重要です。
遊園地へ行ったら、ジェットコースターも乗りたいですよね。
いまのままでしたら、待っている間ベンチで退屈な時間を過ごすかもしれません。
あなたの悩みを解決すべく、ジェットコースターで浮遊感を感じない3つの方法をお伝えします!
本番で浮遊感を感じない方法を成功させるために、事前にできる準備も紹介しています。
ジェットコースターを克服して、「気持ちよかった!」「最高だった!」と楽しい思い出を増やしてきてくださいね♪
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遊園地までの道のりやアトラクションへ並ぶ時間に、ついつい触ってしまうスマホ。
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ジェットコースターの浮遊感を感じない方法3つを紹介!
ジェットコースターで浮遊感を感じないためには、腹部の筋肉で内臓を支えること、前方の座席に乗ることがポイントです。
浮遊感とは落下するときに感じる、ふわっと内臓が浮き上がるような状態を指しています。
私も浮遊感を感じると全身に鳥肌がたち、ぞわぞわして気持ちが落ち着かなくなります。
なるべく浮遊感を感じずにジェットコースターに乗れたら嬉しいですよね!
さっそくジェットコースターの浮遊感を感じない3つの方法を紹介していきます。
おなかを凹ませて内臓が動かないように筋肉で支える
息を吐きながらおなかを凹ませ、浮遊感を感じないように筋肉で内臓を支えます。
イメージとしては、内臓が動かないように筋肉で固定しているような状態です。
なぜ腹部の筋肉を使うとよいかお伝えする前に、浮遊感を感じる原因をかんたんに説明します。
地球上では重力があるため、体は常に下へ引っ張られています。
しかし、物体が自由落下しているときは地球の重力を感じません。いわゆる「無重力状態」です。
ジェットコースターの落下やカーブするときは、無重力状態になりやすい。
無重力状態のため内臓も「重量」が軽くなるため、感覚的に浮いているように感じます。これが浮遊感の正体です。
実際に内臓が動いているわけではなく、無重力状態では浮き上がっているように体が錯覚しています。
また、内臓は重力によっておなかの下にたまらないように、普段は筋や筋肉で支えられています。
そのため腹部の筋肉で内蔵を支えると浮き上がる感覚を阻止できるため、浮遊感を感じません。
浮遊感はわずかですが、身近にある公園のブランコでも試せますよ!私が試したときは、意識していれば浮遊感の軽減を感じられました。
おなかを凹まして筋肉で内臓を通常の位置に保つのは、浮遊感を感じない方法として有効です。
ジェットコースターではレバーで体をしっかりと固定し足に力を入れながら、おなかを凹ませると失敗しにくいですよ♪
ジェットコースター落下時におなかへ力をいれて叫ぶ
ジェットコースターが落下するときにおなかへ力をいれて叫ぶと、腹部の筋肉で内臓を支えられます。
私たちの体は叫ぶと自然におなかへ力が入るため、凹ませるのと同じ効果があります。
実際に手をあてて、おなかから声を出すと凹みませんか?
ジェットコースターで叫ぶのは楽しいなどの理由もあるかと思いますが、理にかなった行動なんです。
ジェットコースターで大声を出すと、気持ちがスッキリしてストレス解消にも♪
普段は大声を出す機会がないため、ジェットコースターへ乗るときはあなたもおなかの底から、ぜひ大きな声を出してみてください♪
叫び続けると息が続かなかったり、喉が枯れたりするため注意は必要です。
しかし声が出るのは緊張がほぐれてきた証拠でもあるため、あなたがジェットコースターに慣れてきた、ともいえます。
同乗者がいれば、一緒に叫んでもらうと恥ずかしさも軽減できますよ♪
ポイントは喉からではなく、おなかから大きな声で叫ぶことです!
ジェットコースターのなるべく前方の座席に乗る
ジェットコースターの浮遊感が苦手であれば、なるべく前方の座席に乗りましょう。
ジェットコースターの最後尾は、頂上に着く手前で前の車両に引っ張られて加速するため、落ちるタイミングが分かりにくく浮遊時間も長くなります。
つまりジェットコースターは後方車両のほうがスピードが速くなりやすいため、浮遊感を感じやすくなります。
前方の座席へ乗るためには乗車前にスタッフの方へ、「前方の座席に乗りたいです」とお願いすれば調節してくれますよ♪
先頭の座席ですと落下するときに地面が見えて恐怖感が増す可能性があるため、2列目以降へ座るとよいかもしれません。
このように浮遊感を感じない3つの方法は腹部の筋肉で内臓を支えること、前方の座席に乗ることです。
しかし重力の概念があるため、ジェットコースターの浮遊感をゼロにはできません。
最終の目標としては、繰り返しジェットコースターに乗ることで、浮遊感に対する恐怖や苦手意識を体へ慣れさせるのを目指すのがよいでしょう。
高層ビルの作業員は何度も高所を経験しているため恐怖感に慣れている、と同じ感覚です。
ジェットコースターの記念撮影で、ポーズができるくらい余裕ができれば嬉しいですよね♪
ジェットコースターの浮遊感は3つの事前準備で克服♪
ジェットコースターの浮遊感を感じない方法を紹介しましたが、いきなり本番で挑戦するのは不安がありますよね。
不安を消し去るためにも、大切なのはジェットコースターの浮遊感を感じない方法とタイミングを事前に予習するのが大切です。
頑張ってジェットコースターに乗ったはいいものの、うまくいかなくて結局浮遊感を感じて怖かった思いはしたくありませんよね。
それではジェットコースターの浮遊感を克服するための事前準備を3つを紹介します。
浮遊感がありそうな乗り物を事前に調べ動画を見る
浮遊感を克服するために、タイミングはいつか、浮遊している時間はどれくらいか、事前に把握しておきましょう。
事前に分かっていれば心の準備ができ、不安な気持ちを少しでも取り除けます。
たとえばYouTubeの「ユニバーサルスタジオジャパン公式チャンネル」にはさまざまなジェットコースターの紹介動画があります。
こちらは「ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド｜USJ」の動画です。急降下やカーブが多く、浮遊感MAXで人気のジェットコースターですね!
見るだけでもどのような構造なのか、おおよその高さなどが把握できると思います。
乗ったことがない場合はどのようなコースかなど、初めて乗るワクワク感は減るかもしれません。
ですが公式サイトの動画ではジェットコースターのおすすめな点も紹介されているため、事前に情報を知ることでさらに楽しめますよ♪
他にもYouTubeで「ジェットコースター 映像」と検索すると、先頭車両に乗っているような動画があります。
こちらの動画のほうが、あなたが実際に乗っているかのような臨場感を味わえるでしょう。
浮遊感を感じるのはジェットコースターの落下とカーブするときなため、タイミングはいつか、どれくらいの頻度であるか、など予習しておくとよいですよ!
練習すると安心!息を吐きながらおなかを凹ませよう
腹部の筋肉で内臓を支えるためには、息を吐きながらおなかを凹ませる必要があります。
お腹を凹ませる方法を正しく習得して、ジェットコースターで実行できるよう事前に練習するのがおすすめです。
やり方は簡単なため、練習しておなかを凹ませる感覚を覚えましょう!
- 立った状態で足は肩幅くらいに開き、胸を張って背筋を伸ばし姿勢を正す
- そのままゆっくりと息を吐きつつ、下腹部から凹ませる
- 呼吸は浅く続け、おなかが凹んだ状態を10~30秒キープ
ジェットコースターが落下するときに「3. 呼吸は浅く続け、おなかが凹んだ状態を10~30秒キープ」を実践すれば、腹部の筋肉で内臓を支え浮遊感を無くせます。
私も実際にやってみましたが、簡単にできました♪立ったままでもできる練習方法のため、乗車前の並んでいる時間でさりげなく練習できますよ。
落下前の緊張しているときでも、すぐにできるよう体におなかを凹ませる感覚を覚えさせましょう。
浮遊感を克服するためにタイミングはいつか、浮遊している時間はどれくらいか、事前に把握することが大切です。
小型かつ軽量タイプでiPhoneやAndroidに使用できる、モバイルバッテリーを紹介します。
ジェットコースターに乗る前の準備は万全ですね!あとは遊園地へ行く前の準備も忘れずに!
アトラクションへ乗る前に持ち物をロッカーへ預けたり、長距離を歩いたりするため荷物は最小限にするのがおすすめです!
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ジェットコースターの浮遊感だけでなく恐怖心も克服♪
じつは浮遊感を克服できてもジェットコースターに乗れるとは限りません。
なぜかというと、人間には落下に対する「恐怖」が本能的に備わっているためです。
高いところから落ちると死に直結するため、急降下するジェットコースターは本能的に怖いと感じてしまいます。
落下に対する恐怖感を軽減する方法は2つあり、ポイントは「危険ではない」と体に認識させることです。
私は落下する夢を見ると飛び起きてしまい、起きたあとも心臓のバクバクが止まりません。夢でも落ちるのは怖いですよね。
ジェットコースターが落下するときに顔を上へ向ける
上を向くことで耳にある三半規管をコントロールして、落下していないと認識させます。
三半規管は、頭が回転するときの方向と速さを感知する役割があります。
ジェットコースターはもちろん、フリーフォールや東京ディズニーシーにあるタワー・オブ・テラーなどの上下に動くアトラクションで、より実感できるでしょう。
写真のような垂直に落下するアトラクションで、なぜ上を向くと怖くなくなるのでしょうか。
垂直に落下するアトラクションに乗ると、三半規管が「上から下に落ちる」感覚を察知し、危険信号を出します。それが恐怖を感じる理由です。
しかし、アトラクションが落下するときに顔を上へ向けてみると、どうなると思いますか?あなたも顔を上へ向けてみてください。
顔を上へ向けると、三半規管の認知も90度回転し、上下の移動をなんと前後の移動と勘違いします。
そのため、上を向くことで三半規管の落下に対する危険信号が減り、恐怖を感じにくくなります。
勘違いすることで恐怖を感じない体の仕組みは、面白いですね!
ジェットコースターに乗るときは目を開けて前方を見る
怖い!と感じて目を閉じると、高所に対する恐怖感からは逃れられますが逆効果の場合も。
コースの先が見えないため次にどのような動きをするのか、どれくらい落下が続くのか判断できず、目を閉じる以上に恐怖感が増す可能性もあります。
また、浮遊感を感じない方法もタイミングが分からず実行できなくなってしまいます。
あなたも急に視界を奪われると、暗闇の中にいるようで恐怖を感じませんか?
私は真っ暗な部屋が苦手で、何かいるんじゃないかと余計な想像ばかりして、自分で恐怖感をあおってしまいます。
怖くても目を開けているほうが自分をコントロールしやすいですよ。
このように落下に対する恐怖感を軽減する方法は2つあり、ポイントは危険ではない!と体に認識させることです。
浮遊感と同じように、落下の恐怖感も繰り返しジェットコースターへ乗ると、体は徐々に慣れていきます。
浮遊感と恐怖感を克服できれば、どのようなジェットコースターにも乗れますね!
垂直に落下するアトラクションは浮遊感も感じやすいため、最初は身長制限が120cm未満のジェットコースターから練習し慣れていってください。
身長制限の基準は子供が落下やスピードの重力に耐えられるかを目安に考えられています。小さい子供は重力の負荷が大きいと体が耐えられません。
高低差が大きい落下があったり、スピードが速かったりするジェットコースターは120cm以上の身長制限が多くあります。
そのため重力の負荷が大きく浮遊感や落下に対する恐怖感を感じやすくなります。
ぜひジェットコースターの身長制限を参考にしてみてください。
まとめ
- ジェットコースターで浮遊感を感じないためには、息を吐きながらおなかを凹ませたり、大きな声で叫んだりして、内臓を筋肉で支えることがポイント
- スタッフの方へお願いして、前方の座席に乗ると、浮遊感を感じにくくなる
- 浮遊感を克服するためには、ジェットコースターの浮遊感を感じない方法とタイミングを事前に動画などで予習することが大切
- 本能的に備わっている落下に対する恐怖を軽減するためには、体に危険ではない!と認識させることがポイント
- 恐怖を認識させないために顔を上へ向けて耳にある三半規管をコントロールし、落下ではなく後方へ移動していると錯覚させるとよい
- 目を開けて次の動きを予測しながらジェットコースターに乗ると、落下への恐怖を和らげられる
- 浮遊感を感じない方法を試すときは、最初に身長制限120cm未満のジェットコースターへ乗り、慣れるとよい
浮遊感を感じない方法を試すために、あとはジェットコースターへ乗るだけです!
最初は怖いかもしれませんが、ここまで準備をしたあなたならきっと大丈夫!
ぜひジェットコースターを克服して、遊園地を楽しんできてください!あなたの楽しい思い出が増えるよう願っています。
小型かつ軽量タイプでiPhoneやAndroidに使用できる、モバイルバッテリーを紹介します。
遊園地を楽しむ準備は万全ですか?スマホで楽しい思い出を残すためにも充電を切らさないよう注意しましょう!
こちらのモバイルバッテリーはケーブルが本体についているため、コードは不要です。荷物がかさばらず、重宝しますよ!
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